Teknikträning bredd
Tor 14 sep 2023, 18:00-20:30
Granby
Samling: 18:00, Älvskogens dagis (Mullegården)Karta
Kvällens övning: Medeldistans
Banor: Långa banan 5,6 km, går att korta ner till 4,3 km om man kortar av banan mellan kontroll 7-12, en orange bana på 2,5 km
Beskrivning: Medeldistans banor med många kontroller och många beslut, svårt område så gäller att hänga med på kartan hela tiden. Det kan bli mörkt, så ta gärna med kartlyse.
Kontroller: Stora skärmar utan reflex
Livelox: Tekniksamarbete väst v 37
Generellt:
- Anmäl deltagande dagen innan via mail till traning@okalvsjoorby.se eller via hemsida/app så att lagom många kartor kan skrivas ut
- spring enbart om du är helt frisk (även om Covidrestriktionerna upphört är det dåligt att träna med infektion i kroppen)
- samling vid Mullegården 18.00, avfärd därifrån 18.10
Banor: Långa banan 5,6 km, går att korta ner till 4,3 km om man kortar av banan mellan kontroll 7-12, en orange bana på 2,5 km
Beskrivning: Medeldistans banor med många kontroller och många beslut, svårt område så gäller att hänga med på kartan hela tiden. Det kan bli mörkt, så ta gärna med kartlyse.
Kontroller: Stora skärmar utan reflex
Livelox: Tekniksamarbete väst v 37
Generellt:
- Anmäl deltagande dagen innan via mail till traning@okalvsjoorby.se eller via hemsida/app så att lagom många kartor kan skrivas ut
- spring enbart om du är helt frisk (även om Covidrestriktionerna upphört är det dåligt att träna med infektion i kroppen)
- samling vid Mullegården 18.00, avfärd därifrån 18.10
Anmälan är öppen för alla i OK Älvsjö Örby.
Logga in här
Tjäna pengar till föreningen
