Teknikträning bredd

Kvällens övning: Medeldistans

Banor: Orange 3,4km 1:7500/1:10000
Svart 6,6km 1:7500/1:10000 med många avkortningsalternativ

Beskrivning: Banan är av medeldistanskaraktär med två huvudsakliga moment som är svåra att bemästra, försök
därför att lägga extra fokus på sådana svåra kontroller. Delar av banan karaktäriseras av korta
kontroller med stora riktningförändringar och andra av längre sträckor i mer diffusa områden, ofta
utan någon tydlig ”sista säkra”. Den orangea banan har samma syfte, men inledningen är lättare och
blir progressivt svårare.

Kontroller: ?

Livelox: ?

Generellt:
- Anmäl deltagande dagen innan via mail till traning@okalvsjoorby.se eller via hemsida/app så att lagom många kartor kan skrivas ut
- spring enbart om du är helt frisk (även om Covidrestriktionerna upphört är det dåligt att träna med infektion i kroppen)
- samling vid Mullegården 18.00, avfärd därifrån 18.10