Teknikträning bredd

Generellt:
- Anmäl deltagande dagen innan via mail till traning@okalvsjoorby.se eller på hemsidan så att lagom många kartor kan skrivas ut
- spring enbart om du är helt frisk
- samling vid Mullegården 18.15, avfärd därifrån 18.20

Kvällens övning: momentorientering

Övningen utgår från: Parkeringen i kurvan där Mörtsjövägen möter Flintvägen, Ballingsnäs,
Huddinge

Banor:
Bana A – Svart – Alla kontroller – 8,7 km
Bana B – Svart – Start-20+26-Mål – 7,0 km
Bana C – Svart – Start-1+6-9+16-20+26-27+30-Mål – 4,9 km
Bana D – Svart –Start+26-Mål – 3,1 km
Bana E - Orange – 3,1 km

Beskrivning:
Dagens övning är momentorientering.
Individuell start är lämpligt.
Heldragna linjer ska inte passeras. Streckade linjer markerar antingen område för kurvbild eller
alternativ bansträckning.
Momenten är:
Labyrint – Innehåller lite vägval, men tanken är att kombinera riktning och hög kartkontakt.
Kurvbild – Har gäller det att få förståelse för höjdformationer. Notera att ekvidistansen är 5 m, vilket
ger höga höjder.
Kontrollplock – Noggrannhet kombinerat med högkartkontakt och bitvis mycket riktningsändring.
Att betona är värdet av att lyfta blicken.

Livelox: ”Teknikträningssamarbetet Syd-väst, vecka 16”