Teknikträning bredd

Generellt:
- Anmäl deltagande dagen innan via mail till traning@okalvsjoorby.se eller på hemsidan så att lagom många kartor kan skrivas ut
- spring enbart om du är helt frisk
- samling vid Mullegården 18.15, avfärd därifrån 18.20

Kvällens övning: nattorientering

Övningen utgår från:
Parkeringen vid i änden av Alby skogsväg vid Alby friluftsgård, Tyresö https://kartor.eniro.se/m/wQQfH

Banor:
Svart – 4 st gafflade slingor
Rekomandation:
A – alla banor – 9,3 km
B – bana 1-3 – 7,0 km
C – bana 1-2 – 5,1 km
D – bana 1 – 2,9 km
Orange – 3,1 km

Beskrivning:
Dagens övning är nattorientering i förrädiskt teknisk terräng.
Kör gärna gemensam start ut på olika slingor för att öka stressen och risken för misstag.
Tänk på att många kontroller (38 om man kör alla slingor) ska spikas. Även de kontroller som tas flera
gånger kommer vara kniviga från olika håll.
Sannolikt kommer underskattning samt uttröttning i backarna vilket kan leda till slarv vara det som
ställer till det ikväll.

Notera att även efter mörkrets inbrott förekommer viss aktivitet på områdets disc-golf-bana. Detta
gäller framförallt på ängarna nedanför den gamla slalombacken.
Även annan aktivitet förekommer i området, men med sedvanligt sunt förnuft blir detta en
toppenträning.

Kontroller: reflexstavar

Livelox: Teknikträningssamarbetet Syd-väst, vecka 12