Torsdag träning INSTÄLLD

Orange bana består av två slingor. På de flesta sträckor kan man välja vägval runt eller springa fort mot uppfångande föremål. Syftet är som för svart att få upp tävlingsfart men det är viktigt att tänka på att växla tempo och vara noggrann med sin riktning mot de svårare kontrollerna.

Endast bana på orange nivå. Barn på gul nivå är välkomna på träningen men spring gärna i par och/eller med förälder då några av kontrollerna är lite mer utmanande.

Alla slingor utgår från samma start/mål dit det är 950 m uppvärmningsväg från parkeringen och samma väg tillbaka från mål.

Samling 18:15 i Älvsjö för samåkning, annars samling på plats i Flemmingsberg 18:45.

Banlängder:
Orange: Hela banan är 3,9 km. Slinga 1 – 1,9 km och 2 – 2,0 km
Livelox: ”Teknikträningssamarbetet Sydost, vecka 16”
Ta gärna med telefon och/eller gps-klocka för möjlighet till kontakt och uppföljning av vägval.